Psyllium en polvo Ecológico

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3,10 €

✓ 100% polvo de cáscara de psyllium (Plantago ovata) de cultivo ecológico.

✓ Increíble fuente natural de fibra soluble (93,9 g por cada 100 g).

✓ Prácticamente sin carbohidratos (1,3 g), el aliado perfecto para dietas cetogénicas.

✓ El aglutinante "mágico" para dar elasticidad y esponjosidad a masas sin gluten.

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Información Nutricional

Ingredientes: 100% psyllium ecológico (semillas secas de Psyllium de diferentes tipos de Plantago ovata FORSSK)
Alérgenos: Puede contener trazas de frutos de cáscara, sésamo y mostaza.
Consejos de conservación: Se recomienda guardar en lugar fresco, seco y no expuesto a la luz solar, una vez abierto conservar en el frigorífico. Condiciones de conservación distintas pueden afectar a la vida útil del producto.
Uso: alimento listo para su consumo
Origen: India
Formato: Doypack

Tabla Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL	POR 100 g
Calorías (KJ/kcal)	801 / 201
Grasa Total	0,2 g
De las cuales saturadas	0 g
Carbohidratos	1,3 g
Azúcares	0 g
Fibra	93,9 g
Proteínas	1,2 g
Sal	0,21 g

Características Psyllium en polvo Ecológico

¿Cómo disfrutar de tu Psyllium en Polvo Ecológico?

El secreto de la panadería sin gluten: Actúa como un aglutinante excepcional. Sustituye la función del gluten en panes, bases de pizza y repostería elaborada con harinas de almendra, coco o arroz, aportando la elasticidad y la miga esponjosa que estas masas necesitan.
Aliado del tránsito diario: Mezcla una cucharadita de psyllium en un vaso grande de agua o zumo natural. Al entrar en contacto con el líquido, la fibra forma un suave gel mucilaginoso excelente para el bienestar digestivo diario.
Espesante sin calorías: Al tener una capacidad de absorción de agua tan alta, puedes utilizar una pequeña pizca para espesar batidos de frutas, cremas de verduras o salsas sin necesidad de añadir harinas ni carbohidratos extra.
Desayunos saciantes: Añade media cucharadita a tus gachas de avena o yogures para aumentar radicalmente su contenido en fibra y sentirte saciado durante mucho más tiempo.

Dosis diaria recomendada: Se aconseja consumir entre 5 y 10 gramos al día (el equivalente a 1 o 2 cucharaditas). Si es la primera vez que lo consumes como complemento en bebidas, te recomendamos empezar con una dosis pequeña e ir aumentándola gradualmente para que tu cuerpo se acostumbre a su alto contenido en fibra.

Precauciones: Alimento natural. Muy importante: El psyllium absorbe una gran cantidad de líquido, por lo que debe consumirse siempre mezclado o acompañado de abundante agua (mínimo un vaso grande de agua por cada cucharadita) para evitar posibles atragantamientos o molestias intestinales. No consumir en seco. En caso de embarazo, lactancia o estar bajo tratamiento médico, consulta con tu especialista antes de consumirlo.

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